2016 4月

腰痛と肩こりが解消する仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室:小岩

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こんにちは、ヨガインストラクターの開沼 美樹(かいぬま みき)です。 私は、ヨガを始めるまで肩こりに大変悩まされていました。これは仕事で朝早くから終電で帰宅することも多く、業務のプレッシャーからのストレスが原因だと思って [...]